北斗會中平道場の独断と偏見によるつぶやき! 道場の稽古日程や行事、試合結果など連絡事項をUPします!

by HOKUTOKAI_NAKAHIRADOJO

カテゴリ:稽古( 39 )

2019年北斗會合同寒稽古

今日は北斗會合同寒稽古でした。

本部・支部関係なく8つのチームに分かれてのフットサル大会。

体育館全体を走り回ってひたすらボールを追いかけます。空手に必要なスタミナに加え脚力、体の強さ、バランス感覚を強化します。
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チームの成績で貰える賞品のお菓子の量が変わるので真剣勝負!応援にも熱が入ります。
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午前中を終えて昼食タイム
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チームごとに話も弾んだようです😄
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お腹を程々に満たしてから午後の部がスタート。
大人は気持ち動きが鈍くなってましたが、子供は関係なく動きまくってました。子供凄い😦

おやつタイムで成績発表!
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優勝チームは入りきらないくらいのお菓子を貰っていました。お土産話しを沢山聞いてあげて下さい。

今年参加出来なかった子は来年の参加をお待ちしております。サッカーの上手い下手は関係ありません。得意な子はいないし、只々ボールを追いかけているだけです。
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保護者の皆さん、送迎ありがとうございました。参加した道場生諸君、お疲れ様でした。

by 09080570830197906 | 2019-01-13 16:30 | 稽古
昨日はJIKA合同スパーリング会及び審判講習会でした。

スパーリング前の準備運動は本部・支部合同で行いました。
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準備運動が終わってからまずは大人が人間サンドバッグになり打ち込みの練習です。
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私もひたすら受けましたが子供は全力だし同じ所を叩かれ蹴られるので結構痛かったです(´;ω;`)

体も暖まったところでいよいよ合同スパーリングスタート!
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普段手を合わせない子との組手はとても勉強になります。一通り様子を見ながらお昼を挟んで午後は審判講習を兼ねた試合形式のスパーリングです。
ここでは勝ち負けは気にせず、普段やっている事と午前中を見た中での修正点や、やって欲しい事を伝えて組手をして貰いました。おのおの考えながら組手が出来ていて大収穫でした。これは空手の宿題なので次の稽古の時もやり続けて下さい。

手を合わせれば道場は違っても空手の仲間。
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5年生チームは話も弾んでたようです😀

合同スパーリングも試合に出るのと同じくらい経験値が上がるので今回来られなかった子は次回の参加待ってます。
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保護者の皆さん送迎ありがとうございました。道場生諸君1日お疲れ様でした😉

by 09080570830197906 | 2018-12-03 10:00 | 稽古

2018年下期帯審査会

先週17日の土曜は2018年下期帯審査会を行いました。

1部は初級クラスの審査
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初級クラスは何といっても大きな声と気合いです。
間違える事は問題ではありません。それよりも間違えても大きな声と気合いが入っていればOKです。皆んな多少の緊張はありましたが、全体的に良く声が出ていました😄

2部は中級〜上級までの審査です。
中級からはコンビネーションや受け返しも複雑になっていきます。
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スタミナも必要ですし補強も回数が増えます。
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そして後半はメインの組手審査
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気迫のこもった素晴らしい組手を見せてくれました。
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大人も真剣勝負。
そして黒帯の受験者は最後は師範との対決。疲れきって苦しいところで師範に胸を借り最後の力を出しきってぶつかり成長を見て貰います。

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今回もいい帯審査会でした。
また次も帯が上がるように半年しっかり修行を重ねて下さい。
保護者の皆様。送迎ありがとうございました。
道場生諸君お疲れ様でした😉

by 09080570830197906 | 2018-11-19 14:00 | 稽古
JIKA合同スパーリング会及び審判講習会をお知らせします。

日時
12月2日(日)
11時〜12時(合同スパーリング)
13時〜14時(審判講習会模擬試合)
場所
練馬区光ヶ丘体育館
参加費
1,000円
参加資格
合同スパーリングは大人まで参加可能
審判講習会模擬試合は中学生以下で大人は審判として参加となります。
1日参加が条件です。
合同スパーリングに出る大人で審判をやらない場合も勉強の為に午後まで参加して下さい。
少年部も普段組手をしない子との稽古は大変勉強になるのでおススメです。
※弁当持参
※今回は駐車場も広いので保護者の方も見学していただけます。
参加希望者は25日(木)までに師範に申し出て下さい。

以上よろしくお願いします😉

by 09080570830197906 | 2018-10-09 12:00 | 稽古
最後のイベントはお土産タイム
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イワシの水槽がお出迎え。
どのお土産を買うか真剣に悩んでました。
どんなお土産が並びましたか?
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帰りのバスはぐっすり組と遊び組に分かれていました。
ゴローちゃんが安全運転で送り届けてくれます。ありがとう😊
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そして3日間の合宿はあっとゆう間に終わりました。最後に村川さん、高橋さん、亀井さん、廣瀬さん、お洗濯のサポートありがとうございました。私達2人だけでは行き届かない所をご協力いただき大変助かりました。
また来年も同じ8月の頭に開催しますので今年参加出来なかった子は是非ご参加下さい。お待ちしております。

送り出していただいた保護者の皆様ありがとうございました。協力し合い汗を流し一緒に過ごす時間は子供達を大きく頼もしく成長させてくれました。お土産話しも沢山あると思います。

そして道場生は民宿のオバちゃんに言われた宿題も頑張ろう♪(´ε` )

今年も無事合宿を終える事が出来ました。ご協力いただいた全ての皆さんに感謝申し上げます。ありがとうございました😉


by 09080570830197906 | 2018-08-06 18:30 | 稽古
合宿も今日で終わり。
あっとゆうまでした。
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朝ごはんをしっかり食べて最後の稽古に備えます。
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今回はステップを重点的にやり、体に覚えさせる為、毎日反復練習をしました。
そして最後は組手稽古。もちろん冷房のない体育館で大汗をかきながら力を出しきり全ての日程を終えました。
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宿での最後の食事はカレーライス
みんなよくおかわりして食べてました。

宿の方にお礼を言って民宿を出発。これから海の駅でお楽しみのお土産タイムです。

by 09080570830197906 | 2018-08-05 12:50 | 稽古
午後は海に行きました。
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九十九里の海に揉まれ更につよくなりました。
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2日目の夕食はお楽しみのBBQ大会。
稽古と海でお腹を減らし良い天気のもと、話も弾み美味しくお腹一杯いただきました。
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滝沢もこみち選手の特製焼きそば出来上がりです。
2日目はまだまだ続きます。
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ラッキーなことに九十九里ふるさと祭りが開催されていました。おのおのたこ焼きや、唐揚げ、ベビーカステラなどお小遣いをやりくりして楽しみました。
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そしてメインイベンドは打ち上げ花火!
上手く撮れませんでししたが一日中思いっきり楽しんだ2日目となりました。
明日はもう最終日です。

by 09080570830197906 | 2018-08-04 20:50 | 稽古
2日目の朝は散歩からスタート
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天気も良いのでナオミちゃんのグラビア撮影も行いました。
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遊びがメインの2日目は稽古を少しして午前中はレクレーション大会
稽古も遊びも真剣勝負の北斗會!沢山のゲームを準備しました。
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顔面クッキー運びや
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小豆移動対決
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風船割りリレー
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チャンバラ対決など、ここに載せきれない程盛り上がり終始笑いっぱなしの楽しい稽古になりました。
そんな中、MVPはカナタ選手!
お菓子大量GET!おめでとう👏
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優勝はAチーム
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準優勝のBチームとゆう結果になりました。
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午後は海で遊びます🏖

by 09080570830197906 | 2018-08-04 16:00 | 稽古
今年の旅館、早船さんの体育館は綺麗で立派でした。
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着座、黙想して精神統一
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ここで空気が変わります。
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参加人数分の正拳中段突き160本で幕を開けた稽古。
今回は基本稽古の反復もみっちりやりました。
細かい説明をいれつつ意味とポイント、カッコイイ基本稽古を目指して汗をかきました、
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天気に恵まれた分、気温は高め💦
細かく水分補給をして、1人も脱落する事なく稽古を乗りきりました👍

稽古を終えたら御飯です
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食べ終わった後の片付けも率先して出来ました。みんな偉いね。

夜のお楽しみは花火大会
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2020年東京オリンピック聖火ランナーも誕生しました(^ω^)

明日も全力で楽しみます😉


by 09080570830197906 | 2018-08-03 20:50 | 稽古
今日から夏合宿が始まりました。
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朝の通勤渋滞はありましたが新しい高速も出来て今年はスイスイ進んで行きます。
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途中、幕張インターで休憩を取ると早速アイスを食べてました🍦
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卓見師範は冷やし塩ラーメン
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そして始まるガチャガチャ大会💦
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明日はお祭りあるから使い過ぎには注意だよ😁

旅館に到着してお弁当タイム。準備ありがとうこざいます。
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一休みしていよいよ稽古スタートです。


by 09080570830197906 | 2018-08-03 15:00 | 稽古